Çocuklrd obezite ornı gün geçtikçe rtış göstermektedir. Bund çğımızın televizyon ve bilgisyr çğı olmsının büyük ktkısı vrdır. Obezite problemi bulunn çocuklr obezite rhtsızlığı bulunn yetişkinlere ornl dh fzl sğlık sorunu ile krşı krşıy klbilirler. Obezite problemi ile krşı krşıy kln çocuklr için hzırlnmış özel diyet progrmlrı mevcuttur.

Anne dylrı henüz dh hmile iken bebeklerinin sğlığı için özen göstermeye bşlmlıdır. Bu nedenle nne dyı hmilelik döneminde sğlıklı bir diyet uygulmlıdır. Anne sütü bebek için en idel besin kynğıdır. Bzı çlışmlr nne sütü içen çocuklrd obezite riskinin bebek mmsı yiyen çocuklr ornl dh z olduğunu orty koymuştur. Bunun nedeni bebek mmsı ile beslenen çocuklrın knınd yğ dokusunu hrekete geçiren insülün konsntrsyonunun bulunmsıdır.

Ebeveynler çocuklrın sğlıklı beslenme lışknlığı kzndırmlıdır. Örneğin çocuklr et içeren pizz çeşitleri yerine sebze ğırlıklı pizz çeşitlerini yemeye lıştırılmlıdır. Bzı ebeveynler çocuklrını erken yşt düşük yğ diyetine sokmktdır. İki yş ltındki çocuklrın beslenmelerinde belli bir ornd yğ ihtiycı vrdır. İki yşın rdındn çocuklr yğ ornı düşük sütleri içmeye lıştırılmlıdır. Yğ ornı yüksek sütlerde doymuş y ornı oldukç fzldır. Aşırı miktrd tüketilen doymuş yğ krdiyovsküler rhtsızlıklrın orty çıkmsın neden olur.

Son olrk ebeveynler çocuklrının gün boyu bilgisyr ve televizyon krşısınd oturmsın izin vermemelidir ve çocuklrını erken yşt spor ypmy lıştırmlıdır. Bunun için en idel yöntem çocuklr bir spor ktivitesine yzdırmktır. Yüzme, tenis, voleybol gibi ktiviteler çocuklrın hem sğlığın hem de sosyl hytın ktkıd bulunur.