Sğlıklı olmnın ve hstlıklrdn uzk klmnın en önemli yollrındn biri doğru beslenme… Özellikle okul çğındki çocuklrımızı hstlıklrdn korumk için onlrın doğru beslenmelerini sğlmmız gerekiyor. Çocuk Sğlığı ve Hstlıklrı Uzmnı Dr. Emin Mindn, çocuklrın sğlık çısındn çok yrrlı oln bzı gıdlrı yeterince tüketmediğini söylüyor. Bu gıdlrın bşınd kefirin geldiğini belirten Dr. Mindn, “Kefirin sğlıklı bğırsk florsı için gerekli oln en önemli gıd olduğu unutulmmlı” diyor ve ekliyor:

< href="http://www.7gunsglik.com/wp-content/uplods/2010/09/551567-dety.jpg" trget="_blnk" rel='nofollow'>

HER DERDE DEVA OLAN MUCİZEVİ BİR İÇECEK

“Kefir bğışıklık sistemini güçlendirip sindirime yrdımcı olmkl klmıyor, bğırsktn zrrlı mddelerin geçişini de önlüyor. Ayrıc vitmin üretimi ypıyor, lerjik hstlıklrı engelliyor, otizm bulgulrını hfifletiyor ve bğırsk geçirgenliğini zltıp böbrek tşlrın engel oluyor. Yrrlrı symkl bitmeyecek kdr çok oln kefirin yşlnmyı geciktirdiği, idrr yollrı iltihplrını önlediği ve depresyonu hfiflettiği de biliniyor. Bu mucizevi içecek evde ypılbileceği gibi ev yoğurdu ile krıştırılrk d içilebilir. Yyl çorbsı vey ccık ypımınd d kefir kullnılmsı önerilmektedir.”

MİKROPLARIN ÇOĞALMASINI ENGELLİYOR

“Atlrımız sütün iyi sindirilmediğini bundn binlerce yıl önce nlmışlr ve sütün içine iki probiyotik ilve ederek yoğurt ypmışlr” diyen Dr. Emin Mindn, koly sindirilen bir besin oln yoğurdun d çocuklr için çok önemli bir protein ve probiyotik kynğı olduğunu dile getiriyor. Anck bu yrrlı özellikler sdece ev yoğurdund bulunuyor. Normlde yoğurttki probiyotiklerin çoğlmdığını m evde ypıln kefirde 77 det yrrlı probiyotik bulunduğunu dile getiren Dr. Mindn, kefirin bğırsklrımızd bulunn 400 çeşit probiyotiğin çoğlmsın yrdım ettiğine dikkt çekiyor. Bu nedenle de, günlük pstörize sütün evde kefir vey yoğurt ypımınd kullnılmsını tvsiye ediyor. Kefir ve ev yoğurdu tüketimi lerji oluşumunu önlüyor ve vücuttki mikroplrın çoğlmsın engel oluyor.

Özellikle kefir, bğışıklık sistemini güçlendirip sindirime yrdımcı olmkl klmıyor, bğırsktn zrrlı mddelerin geçişini önlüyor.