Tüm gün süren çlık ve sıvı tüketiminin zlığı, oruçluyken ğızın kokmsın neden oluyor. Bu durum hem oruç tutn kişiyi hem de çevresindekileri rhtsız ediyor. Oruç sırsınd oluşn ğız kokusunu önlemenin yolu ise sıvıyı yutmmk kydıyl dişleri fırçlmktn geçiyor. Diş Hekimi Alper Çıldır, Rmzn’d ğız bkımı için önerilerde bulundu.

Fizyolojik olrk her sğlıklı bireyde, sbh uyndığınd sindirim knlınd biriken gzlr vey dil sırtınd üreyen bkteriler nedeniyle ğız kokusu meydn gelebiliyor. Ağız kokusunun yüzde 87’sinin dilden ve/vey dişeti iltihbındn kynklndığını belirten Andolu Sğlık Merkezi Diş Hekimi Alper Çıldır, “Rmznd oruç tutnlrın büyük derdi oln ğız kokusunu yenmek için uygulnck bsit yöntemlerle ğız kokusu sıkıntı olmktn çıkbilir” dedi.

Oruç sırsınd oluşn ğız kokusunu önlemek için dişleri fırçlmnın önemli olduğunu belirten Diş Hekimi Alper Çıldır, “Oruçluyken diş fırçlmnın hiçbir skıncsının olmdığı din dmlrı trfındn d deflrc onylnmıştır. Diş fırçlmk vücudu besleyen bir durum olmdığı için oruçluyken yutmmk kydıyl diş fırçlmnın oruc bir zrrı bulunmmktdır” dedi

Diş Hekimi Alper Çıldır, Rmzn’d ğız bkımı için önemli önerilerde bulundu;

1- Orucunuz bşlmdn önce ve orucunuzu çtıktn sonr dişlerinizi mutlk iki dkik fırçlyın
2- İftr ve shurd uygun yiyecek ve içeceklere trçın ktın
3- Gece uyurken burnunuzun tıklı olmdığındn emin olun ve ğzınızdn nefes lmmy dikkt edin
4- Lokmlrınızı iyi çiğneyin
5- Yemeğin ynınd limonlu su için
6- Dişlerinizi fırçlrken dil sırtını ve ynk içlerinizi fırçlyın
7- Dişlerinizi fırçldıktn sonr diş ipi ve ğız grgrsı kullnın