Domuz gribi H1N1 virüslerinin neden olduğu bulşıcı bir rhtsızlıktır. Dört çeşit domuz gribi virüsü bulunmktdır. Bunlr H1N1, H3N1, H1N2 ve H3N2’dir. Hstlık öksürme, hpşırm vey diğer fiziksel iletişim sonucu bulşır. Domuz gribi güçsüz bğışıklık sistemi nedeniyle insnlrı ciddi bir şekilde etkileyebilir.

Domuz Gribinin Belirtileri

Solunum güçlüğü ve hızlı soluk lıp verme

Kusm, İshl

Bş ğrısı ve eklemlerde ğrı

Öksürük ve teş

Yorgunluk, boğz ğrısı ve mide bulntısı

Göğüste ğrı

Domuz Gribini Engellemenin Yollrı

Hijyene Dikkt Edin: Kişisel hijyeni korumk oldukç önemlidir. Bu syede mikrop ve virüslerde uzk durursunuz.

Ellerinizi Yıkyınız: Hpşırdıktn vey öksürdükten sonr mutlk ellerinizi yıkyınız. Hpşırırken vey öksürürken mendil kullnmy dikkt ediniz. Ellerinizi kullnmk yerine direğinize doğru hpşırın.

Klblık Alnlrdn Kçının: Özellikle kış ylrınd mrket ve lışveriş merkezi gibi yerlerden uzk durun. Bu syede kendinizi virüslerden koruybilirsiniz.

Vitminler Bkımındn Zengin Gıdlr Tüketin: A ve C vitminleri bkımındn zengin besinler tüketerek bğışıklık sisteminizi güçlendirin. Doktorlr bğışıklık sistemini güçlendirmek için portkl, hvuç, ppy ve yeşil sebzelerin tüketilmesini öneriyor.

Doktor Dnışınız: Domuz gribi belirtilerini gözlemlediğiniz nd mutlk bir doktor bşvurunuz.

Domuz Gribini Yygın Olduğu Ülkelere Gitmeyiniz: Devmlı seyht etmek zorund kln kişilere domuz gribinin yoğun olrk görüldüğü ülkelerden uzk durmlrı öneriliyor.

Domuz Gribi Tedvisi

Domuz gribine krşı her yıl düzenli olrk şı yptırmk gerekir. Virüsler her sene mutsyon uğrdığı için şılrd frklılıklşır.

Relenz ve Tmiflu gibi ilçlr domuz gribi tedvisinde etkilidir.

En önemlisi domuz gribi belirtilerini gözlemlediğinizde pniklemeyin. Mutlk bir doktor gidin ve bir n önce tedviye bşlyın.