Büyük gün gitgide yklşmktdır. Belki de yıllrdır hylinizde cnlndırdığınız, size benzeyen, ttlı, güzel kızınız y d bbsın benzeyen ykışıklı, cesur oğlunuz ykınd kucğınızd olcktır, m bu dünyy ne şekilde merhb demelidir? Minik bebeğinizin sğlığını tehlikeye tmyck, size de fzl cı ve sıkıntı yştmyck en uygun doğum yöntemi hngisidir?

Şimdiye kdr onlrc cılı-cısız hikâye dinlemiş, bir o kdr d yzı okumuşsunuzdur. Kfnız o kdr krışmıştır ki! Evet, kdınlr binlerce yıldır doğurmktdır m bu sizin doğumunuzdur ve bugüne kdr yşycğınız en önemli olydır. Peki, sizi en çok korkutn nedir, bu korkuy sebep oln özel nedenler cb nelerdir? Kdıköy Şif Hstnesi nltıyor.

Hmilelelerin çoğund doğum korkusu vr

Hmilelik ve doğuml ilgili korkulr kdınlrın %90’nınd bulunmktdır. Açıkçsı bizler hekim olrk bir nne dyının bu konud hiçbir sıkıntısı yoks dh çok endişeleniriz. Anck bu korkulr gereğinden fzl brtılıyor ve nlmsız boyutlr ulşıyors bun sebep oln fktörleri rştırmk gereklidir.

İlk gençliğimizden itibren, krblrımızın ve komşu teyzelerin trvmtik doğum hikâyeleriyle yoğruluruz. Günlerce çekilen sncılr, iç dikişler, dış dikişler, sonrsınd yşnn sıkıntılr, televizyon ekrnınd korkunç doğum shneleri, ortlık kn revn, kdının snki bedeni prçlnıyor, büyük bir kısmınd d ölüyor zten. Ve geceleri uykunuzu kçırn kâbuslr! Sonrsınd “ A, ne gerek vr meliyt, norml doğur! “ Bu işte bir terslik vr. Norml doğum denen vjinl doğumun çoğumuzun kfsınd yer etmiş bu felket görüntülerine lterntif oln sezryen opersyonu ise bşk korkulrı berberinde getirmektedir; “Y byılıp tekrr yılmzsm ?”, “ Sonuçt bu bir meliyt ve her meliytın riskleri vrdır! ´´, “ Kontrolü tmmen kybedeceğim ve bebeğimi herkesten sonr ben göreceğim! “ gibi. Öte yndn kimi kdınlr doğl yol olduğu için vjinl doğumu, kimileri ise bebeklerinin doğum gününü özel bir güne denk getirmek için sezryen opersyonunu tercih edebilmektedirler.

Korkuyl nsıl bş çıkılır?

Aslınd insn bilmediği şeyden korkr. Bu nedenle korkuyl bş çıkmd ilk dım yeterli bilgi edinme olmlıdır. Bilgiyi doğru kynktn lmk kdr bilginin veriliş trzı d önemlidir. Vjinl doğuml ilgili en çok yşnn korku ve endişeler, öncelikle doğum esnsınd çekilecek ğrının şiddetine dynmm korkusu, ybncı bir ortmd ylnız ve çresiz klm, bebeğin bşın kötü bir şey gelme riski, doktor y d hstneye ulşmm ve doğum sonrsı cinsel hytın olumsuz etkilenme olsılığı syılbilir. Sezryenle ilgili korkulr ise, nestezi korkusu, bilinci kybettikten sonr kontrolün tmmiyle bşklrının elinde olmsı, meliyt esnsınd ve de sonrsındki ğrılr, opersyon sonrsı iyileşme döneminin uzun olmsı şeklinde çerçevelenebilir. En önemli nokt kişinin doktoruyl bu korkulrını pylşbilmesi ve doktorunun hstsını özenle dinleyip onu endişeleri konusund ydınltbilmesidir. Doğum öncesi kurslrın d bu konudki fydlrı ydsınmz. Bu kurslrd hmile kdınlrın duygu ve endişelerini dile getirip pylşbilmeleri, doğum eylemi hkkınd bilgilenme ve nefes lm ve gevşeme egzersizleri gibi yöntemlerle doğum ktılm ve kolylştırm konusund yrdımcı olunur. Bu kurslrl isteğe bğlı sezryenlerde %50 zlm olduğu belirtilmektedir.

Ağrıdn korkm ve bş çıkm

Şüphesiz ki ne şekilde doğum ypmış olurs olsun, her kdın doğum sırsınd bir miktr ğrı çekecektir. Kimse doğumun koly olcğını yüzde yüz grnti edemez; yine de Epidurl nestezi gibi modern yöntemlerle günümüzde özellikle ğrıyl bş çıkm konusund nnelere oldukç yrdımcı olunbilmektedir. Bu yöntemle nne doğumun ktif olrk ktılbilmekte ve dh z ğrı çektiği için dh z yorulup, doğum sonrsı d dh çbuk toprlnbilmektedir.

Ağrının nlmı kültürden kültüre değişir, sosyl ve duygusl boyutlrı vrdır. Ağrı çekmek nneliğe geçişin ilk kurlı gibi görülür. Am her kdın bu ğrıyı ynı düzeyde yşmz. Pudr’nın hberine göre, öncelikle her insnın “ğrı eşiği” dediğimiz fizyolojik bir ğrıy dynbilme sınırı vrdır. Bu kimi insnd yüksek, kimi insnd düşüktür. Bunun ynınd doğum ğrısının bir de psikolojik boyutu vrdır ve bu birçok konuyl lklıdır. Kdınlık kimliği ile ilgili çtışmlr, krı-koc ilişkileri, gebeliğin isteğe bğlı olup olmdığı, trvmtize edici eski tecrübeler htt nne dyının kendi nnesiyle oln ilişkileri bile bu duyguyu etkilemektedir. Her kdının doğumuyl ilgili bir cesret hikâyesi vrdır nck brtılı hikâyelerin çoğunun ltınd kdının kendini önemli bir nokty çıkrm ve dikkti üzerinde toplm ihtiycı görülür.

Psikolojik destek de lınbilir

Özetlemek gerekirse doğum korkusuyl bş çıkmd ilk dım nne dyının kendisini en çok endişelendiren konuyu iyi bilmesi, bunu doktoruyl y d doğum öncesi kurslr ktılrk çözmeye çblmsı, çblr yetersiz kldığınd bireysel bir psikolojik destek lmsı olmlıdır. Doğum eşin ktılımı özellikle ybncı bir ortmd ( doğumhne ) ylnız klm korkusun yrdımcı olmktdır. Bunun ynınd doğum personelinin doğum sırsındki pozitif ve destekleyici tutumlrı, nneyi doğum süresince bilgilendirmek ve bir sonrki şmnın ne olduğunu nltıp doğum onun d ktılımını sğlmk nnenin kontrol duygusunu güçlendirecek ve korkusunu zltcktır. Korku zldığınd ğrı kesici ihtiycı d zlmkt ve doğum süresi kıslmktdır.

Annelik kimliğinin yerleşmesinde doğum tecrübelerinin yeri büyüktür. Doktor ve ebelerle işbirliği içerisinde, ğrıy y d pniğe yenik düşüp kontrolü kybetmeksizin gerçekleşen bşrılı bir doğum sonrsınd kdının kendine güven duygusu rtr, bu berberinde nnelik yetenekleri konusundki özgüvenini de rttırcktır.

Ne şekilde doğum ypmış, ne kdr cı çekmiş olursnız olun, klınızd klck tek şey bebeğinizi kucğınız ldığınız ndki heyecn ve mutluluğunuz olcktır.