Bademin Yararları, Badem şifa kaynağı

Ancak acı badem ‘kararında’ alındığında göğüs yumuşatıcı, öksürük kesici etkisi olmakla birlikte yüksek dozda alındığında ise zehirlenmelere yol açıyor. Doktorlar, bademin beden ve zihin yorgunluğunu da giderdiğini belirterek, “Ama günde bir avuçtan fazlasını yemeyin” diye uyarıyor.  

Meyve suyu zararlımı, Meyve suyundaki tehlike!

Hızlı Kilo Verdiren Diyetler, Hızlı Kilo Verdiren Diyetler İşe Yarıyor Mu?

Bugün kilo problemi bulunan birçok kişi en kısa ve etkili şekilde kilo vermenin yollarını aramaktadır. Hızlı kilo verdiren diyetler kısa zamanda formunuza kavuşmanıza yardımcı olasa da sağlığınız açısından oldukça tehlikeli olabilir. Bu nedenle hızlı kilo verdiren bir diyet uygulamadan önce dikkatli olunması gerekir. Eğer kilo verdikten sonra formunuzu korumak istiyorsanız yaşam tarzınızda ve beslenme alışkanlıklarınızda [...]

Beden Tipine Göre Beslenme, Beden Tipine Göre Beslenme Nasıl Olur ? – Ender Saraç

Şimdi artık hiçbir zaman klişe diyetlerle gitmiyoruz. Kişiye bakıyoruz beden tipi ve analizlerine göre kişiyi belirli bir yere oturtuyoruz ve beden tipine göre ilerleyen haftalarda da değişen beslenme programları ile yaşına, cinsiyetine, mevsimine ama en önemlisi ayurvedadaki beden tipine göre doğru sağlık kilo kontrolünü öneriyoruz. Bunun en büyük avantajı kişiyi sağlık olarak formda tutması ve [...]

gıda zehirlenmesi sebepleri, Bakteriyel gıda zehirlenmesi

Bulaşıcı hayvan hastalıklarının mikropları insanlara geçtiği zaman “bakteriyel gıda zehirlenmesi” dediğimiz rahatsızlıklara sebebiyet verirler. Hayvanın taşıdığı bakteri cinsine bağlı olarak hastalığın şekli de değişir. Aldığımız et ve yumurtaların mikroplu oldukları tatlarından anlaşılamadığı için farkına varmadan yeriz. Ayrıca açıkta bırakılan etlere fare ve kediler tarafından da mikrop taşınabilmektedir. Bu sebeple sıkı kontrol altında tutulmayan ve sağlık [...]

Çin Bitkileri , Çin Bitkileri Diyabeti Önlüyor

Hyvnlr üzerinde ypıln bir çlışm çin bitkilerinin diybeti kontrol ltın ldığını gösterdi. Arştırmcılr Rheum plmtum ve Polygonum cuspidtum gibi çeşitli Çin bitkilerini içeren bitkisel formülü inceleme ltın ldı. Obez freler üzerinde uygulnn çlışm ile rştırmcılr emodin olrk bilinen bitkisel formülün kn şekeri seviyesini düşürdüğünü sptdı. Ayrıc çlışm bitkisel formülün diybet hstlrınd vücudun insüline krşı düzgün [...]

C Vitamini yararları, C Vitamini Eklem İltihabının Engelliyor

Ypıln yeni bir çlışm, C vitmini tkviyesinin osteortriti engellediğini orty koydu. Çlışm için rştırmcılr yşlrı 40 üzerinde oln 1.023 erkek ve kdının C vitmini kullnımlr ilişkin verileri inceledi. Sonuçlr C vitmini tkviyesi ln kişilerde dizde kemik iltihbı oluşm ihtimlinin %11 ornınd zldığını gösterdi. Bununl berber rştırmcılrın C vitmini tkviyesinin kemik iltihbı önlediğini orty koymlrın rğmen [...]

Soğuk Hava Meyveleri, Soğuk Havalarda Yenilmesi Gereken Meyveler

Sğlıklı klmk içinse dengeli ve yeterli beslenmek ltın kurl olrk gösteriliyor. Dyt. Şefik Aydın Selçuk, “Doğru beslenerek gripten korunmnın yollrı” hkkınd bilgi verdi. Tze sebze ve meyve tüketin Hem kış hem de yz ylrınd düzenli bir beslenme progrmı için; et, süt, sebze, meyve ve thıllrdn oluşn besin gruplrının dengeli bir biçimde lınmsı gerekiyor. Özellikle tze [...]