Bileğimizde sinirlerinin geçtiği küçük bir knl oln krpl tünelde medin sinirleri ve tendonlr bulunur. Bu tendonlr sertleşip thrişe uğrdığınd medin sinirleri sıkışır ve krpl tünel sendromu orty çıkr. Bzı rştırmcılr yognın ğrı, uyuşukluk hissi, güçsüzlük ve krınclnm gibi krpl tünel belirtilerini iyileştirdiğini orty koydu.

Bu güne kdr yognın krpl tünel sendromu üzerindeki iyileştirici etkisine dir sdece birkç rştırm ypıldı. Bun rğmen tmlnn çlışmlr yognın krpl tünel sendromu bulunn hstlr iyi geleceğini gösterdi. 1998’de 42 krpl tünel sendromlu hst üzerinde gerçekleştirilen rştırm yognın rhtsızlık üzerindeki iyileştirici etkisini bir kez dh knıtldı. Hstlr sekiz hft boyunc hftd iki kere üst vücuttki eklemleri kuvvetlendirmeye yrdımcı yog hreketleri uyguldı. Yog grubun ktıln hstlrın krpl tünel sendromun bğlı gelişen ğrılrınd önemli ölçüde zlm gözlendi.

Yognın sendrom üzerindeki etkileri çlışmlr ile bir kez dh knıtlnmış ols d doktorlr krpl tünel sendromu belirtileri gösteren hstlrın önce bir uzmn bşvurmlrını ve gerekli tedvi yöntemine uzmn doktor yrdımı ile krr vermelerini öneriyor.

< href="http://www.hcgdml.com/" trget="_blnk" rel="nofollow"> < href="http://www.hcgdml.com/" trget="_blnk" rel="nofollow">