Migren Nedir?

Migren şırı bş ğrılrı, mide bulntısı ve düzensiz vücut lgılmsın neden oln nörolojik bir sendromdur. Genellikle migren ğrılrı kdınlrd erkeklere ornl dh fzl gözlemlenmektedir. Migren ğrısı vsküler bir ğrıdır. Ağrılr kn dmrlrının genişlemesi ve kn dmrlrını srmlyn sinir liflerindeki kimysllrın çığ çıkmsı ile orty çıkr.

Migrenin Nedeni

Migren ğrılrının nedeni tm olrk bilinmemektedir. Bu durum sinir sistemindeki değişiklilikler nedeniyle orty çıkbilir. Htlığ ship oln kişilerin ilelerinde de ynı rhtsızlığ rstlnmktdır.

Migrenin Belirtileri

Migren 4 ile 72 st rsınd süren şırı bş ğrılrın verilen ddır. Bş bölgesinde şırı ğrı hiis oluşur ve migren ğrılr yşnırken kn hücreleri ksılığ genişler. Stres, uykusuzluk, çlık, şırı güneş ışığın mruz klm ve hormonsl değişiklikler gibi bzı fktörler migren ğrılrını tetikleyebilir.

Migren Tedvisi

Bzı ilçlr migren tklrının dh skin geçmesine yrdımcı olur. Migreni tm olrk iyileştiren bir tedvi bulunms d bzı doğl yöntemlerle rhtsızlığın etkileri en z indirilebilir.

Migen Ağrılrın Krşı Kullnıln Doğl Tedviler;

Tze üzüm suyu migren ğrılrın iyi gelir. Üzünleri ezerek suyunu çıkrın ve üzümlerin üzerine su eklemeden olduğu gibi için.

B3 vitmini de migren ğrılrını zltmd yrdımcı olur. My, thıllr, yeşil yprklı sebzeler, domtes, çerez, yçiçeği yğı, krciğer ve blık B3 vitmini bkımındn zengin gıdlrdır.

Lhn yprklrı migren ğrısını hfifletir. Lhn yprklrını ezin ve bir bez içerisine koyun. Bezi bşınızın ğrıyn bölgesine yerleştirin.

Limon kbuğu d migren ğrılrının hfifletilmesinde oldukç etkilidir. Limon kbuğunu ezin ve bşınızd ğrıyn bölgeye uygulyın.

Ispnk vey slt suyu ile krıştırıln hvuç suyu d ğrılrınızdn kurtulmnız yrdımcı olcktır.