Bkteriler sıck ve nem ortmlrd dh hızlı ürerler. Spor slonlrı d bu çıdn bkterilerin üremesi için elverişli ortmlr olbilir. Bu nedenle spor slonunuzu seçerken dikktli olun.

Spor Slonun Yzılmdn Önce Kontrol Edin

Spor slonun giderek etrfı iyice inceleyin ve slonun donnımlı ve hijyenik olduğundn emin olun.

Çıplk Aykl Slond Dolşmyın

Sun, duş ve buhr bnyolrı egzersiz rdındn vücudu rhtltmnın en iyi şekilleridir. Bu bölgelerde kesinlikle çıplk ykl dolşmyın.

Arkdşlrınızın Kişisel Ürünlerini Kullnmyın

Elbette rkdşınızın prfümünü vey sbun ihtiycınız olduğu durumlr olbilir. Bu durumlrın oluşmsın fırst vermemeye çlışın ve sdece kendi eşylrınızı kullnın. Aynı şekilde siz de bşklrın eşylrınızı kesinlikle vermeyin.

Yrlrınızı Bndjl Kptın

Eğer çlışm sırsınd vey spor slonu dışınd vücudunuzun bir yerinde çık bir yr oluştuys mutlk spor slonun giderken bir bnt vey bndj ile yryı kptın.

Kullndığınız Ekipmnlrı Temizleyin

Evden kendi ntibkteriyel spreyinizi vey mendillerinizi getirin ve kullncğınız letleri kullnmdn önce ve sonr temizleyin.

Kendi Suyunuzu Getirin

Kendi suyunuzu evden getirin. Spor slonund bşklrının su şişelerini kullnmktn kçının.

Sporun Ardındn Duş Alın

Eğer sporun rdındn duş lmy zmnınız yoks en zındn ellerinizi ve yüzünüzü yıkyın.