Akne sdece gençlerde görülen bir cilt sorunu değildir. Yetişkinlerin çoğu şşırtıcı bir şekilde kne sorunu ile krşı krşıy klmktdır. Gençliklerinde kne problemi bulunmyn bölgelerde bu sorunl krşılşn birçok yetişkin vrdır. Özellikle kdınlr için bu süreç menopoz vey hmilelik döneminde orty çıkbilir. Kdınlrın çoğu ilerleyen yşlrd görülen bu kne sorununu önlemek için doğum kontrol hplrın bşvurmktdır.

Eğer kuru vey hsss bir cilde shipseniz cilt ürünlerini kullnırken dikkt etmeniz gerekir. Ciltte şırı kurum görüldüğünde bu kuruluğu engellemek için vücut dh fzl yğ üretir. Bu durum ciltte yğlnmlrın ve siyh noktlrın oluşmsın neden olur. Kuru ciltlere krşı yğ sitleri bkımındn zengin gıdlr tüketmek oldukç fydlıdır.

2002 yılınd CNN’de yyımlnn bir rştırm kne ile stres rsınd bir ilişki olduğunu orty koymuştur. Arştırmcılr stres ile orty çıkn CRH hormonunun ciltte yğ üreten yğ bezlerine krştığını ve bu durumund knelere neden olduğunu orty koymuştur. Siz de yog ve nefes lm egzersizleri yprk hytınızdki stresi zltbilirsiniz ve bu syede kne oluşumunu d önemli ölçüde zltbilirsiniz.

Ayrıc yetişkinlerin uyguldığı diyette kne oluşumu üzerinde önemli bir etkiye shiptir. Aşırı derecede unlu mmül, thıl ürünü ve krbonhidrt tüketimi kne oluşumunu tetikleyebilir. Bu nedenle diyet progrmınızdki krbonhidrt ve unlu mmülleri oldukç lt seviyeye çekerek dh fzl meyve ve sebze ğırlıklı beslenmeye özen gösterin.