Fiziksel ve ruhsl tedvilerin en etkilisi yogdır. İnsnlr eski zmnlrdn beri kendilerini zinde ve iyi hissetmek için yog ypmktdır. Yog, beden, zihin ve ruh temizliğini sğlr.
Vücudumuzdn zrrlı toksinlerin tılmsın yrdımcı olur, kn dolşımını rtırır. Yog ve meditsyon, birçok ciddi hstlığın tedvisinde kullnılır. Kilo vermek için egzersiz yerine de geçmektedir. Günde 20 dkik zihni temizleyip yog ypmk çok fydlıdır.
Stres, depresyon, nksiyete gibi ruhsl bozukluklrın tedvisinde etkilidir. İç ve dış orgnlrın düzenli çlışmsını sğlr. Yog, hytımızd sğlıklı bir yşm istiyorsk iyi bir terpidir birçok hstlığın tedvisinde etkilidir.
Bu hstlıklr:
Diybet, stım, klp hstlıklrı, rtrit, obezite ve knserdir.
Diybette diyet ve klori lımı yog ile sğlnbilir. İnsülin lmk gerekir fkt yog vücutt yeniden insülin ypımını bşltır. Bzı kişiler diybeti tmmen yog ile tedvi edebiliyor.
Astımlı bzı hstlr ise hiçbir ilc bğlı klmdn stımı yog terpisi ile yeniyor. Doğru nefes lm kurllrın uymk şrttır.
Klpte tıknm, klp krizi gibi rhtsızlıklr d yog iyi geliyor.
Eklemlerdeki şiddetli ğrı d yog ve bsit germe egzersizleri ile çözülüyor. Kslrı sıkın ve eklemlere rhtlm sğlyın.
Yiyeceklerin doğru ve etkili sindirilmesinde rol oln yog bu syede obeziteyi de önlüyor. Metbolizm hızını rtırır. İlveten yğ ykmy yrdımcı olur fzl kilolrdn d kurtulmuş oluruz.
Knseri tltmd yog önemli role shiptir. Tedvilerin son şmsınd önerilen yog egzersizleri ile tmmen hstlıktn kurtulbilirsiniz. İyi geldiği diğer hstlıklr.
- Yüksek vey düşük kn bsıncı
- Hemoroit
- Solunum sorunu
- Genitl bozukluk
- Ruhsl bozukluklr
- Böbrek, krciğer ile ilgili sorunlr
- Adet bozukluklrı
- Hzımsızlık ve kbızlık
- Psikolojik sorunlr
Etiketler: Yoga ile Tedavi Edilen Hastalıklar haberleri, Yoga ile Tedavi Edilen Hastalıklar oku, Yoga ile Tedavi Edilen Hastalıklar sağlık
