Yakın zamanlarda yapılan bir çalışma postpartum depresyonun hormonsal değişikliklere bağlı olarak oluştuğunu ortaya koymuştur. Postpartum depresyon doğum sonrası anneleri etkisi altına alan bir depresyon durumudur.

CHR hormonu vücudun stres ile baş etmesinde yardımcı olan bir hormondur. Hamilelik döndeminde vücut aşırı derecede CRH hormonu üretir ve bu hormon seviyesi doğumun ardından düşer. Hormonda gerçekleşen bu ani iniş ve çıkışlar endokrin sisteminin anormal davranmasına neden olabilir.

Bu hormonda gözlemlenen dengesizlikler önceden tarama testleri ile tespit edilirse önleyici faktörler devreye sokulabilir. Bu noktada yoga oldukça önemli bir aktivitedir. Hamilelik ve emzirme döneminde düzenli olarak yapılan yoga egzersizleri stres hormonunun düşürülmesine yardımcı olur.

Yoga endokrin sisteminin dengelenmesine yardımcı olur ve hormonsal değişiklikler yoga sayesinde bir düzen içerisine oturtulur. Sonuç olarak vücut daha az adrenalin, noradrenalin ve kortisol üretir.